Trước Tập Có Nhất Thiết Phải Ăn – Không Ăn Tốt Không Thể Tập Đẹp – HLV Ryan Long Fitness
+Subcribe Youtube RyanLongFitness:
+Fanpage :
+Website :
+Instagram :
Nguồn: https://otrasnoviaxeiro.com/
Xem thêm bài viết: https://otrasnoviaxeiro.com/category/lam-dep
Comments
Chung Vũ Đình December 20, 2019 at 3:20 pm
Xem video anh này lần nào cũng cười 1 mình như thằng điên vậy =)))))))))))
Hoang Quan December 20, 2019 at 3:20 pm
A ơi. Cho e xin lịch tập tại nhà được không ạ
Dinh Gia Bao December 20, 2019 at 3:20 pm
anh này có tâm lắm
Phương Phan Thị December 20, 2019 at 3:20 pm
Video rất tuyệt vời .rất dễ hiểu
MinhNguyen December 20, 2019 at 3:20 pm
Cảm ơn bạn đã chia sẻ những kiến thức bổ ích , rất thực tế !
Jolly Hoang December 20, 2019 at 3:20 pm
Anh ơi e sáng ăn 1 quả trứng 2 quả chuối 1 ly sữa tươi k đường xong đi tập gym liệu có ổn k anh
Thithanh Nguyen December 20, 2019 at 3:20 pm
Buổi chiều tập ăn ngũ cốc có đc o
Nguyễn Duy Phương December 20, 2019 at 3:20 pm
mà em ăn rồi đi tập vẫn chóng mặt anh ơiiii
Tuan Trinh December 20, 2019 at 3:20 pm
Video rất hay! Cảm ơn bạn!
Nguyen Tran December 20, 2019 at 3:20 pm
Em mới tập 5h ság em dậy tập 6h pai đi làm. Anh cho em hỏi em có thể ăn j vào lúc 5h để tập 6h về ạ
Đăng Khôi December 20, 2019 at 3:20 pm
Ăn trứng ốp la có hợp lý ko a
le quy December 20, 2019 at 3:20 pm
Mình đến buổi tập cũng có ăn gì đâu mà cơ vẫn lên bình thường 1 tháng cơ ngực lên được 1cm
Thien Ngo December 20, 2019 at 3:20 pm
Hồi đó lương a 4tr chắc h 20 hoặc 30tr 1 tháng 😱
Minh Trịnh December 20, 2019 at 3:20 pm
người quay kiểu gì kì vậy, cho camera đứng yên coi
Loan Dương December 20, 2019 at 3:20 pm
Hay
Learning English December 20, 2019 at 3:20 pm
1 tuần ăn bao nhiêu trứng không dư cholesteron anh?
Vu Pham December 20, 2019 at 3:20 pm
Can on anh chia se nhung kinh ngiem rat nhieu bo it cho Ae luyen tap
Tấn Trần December 20, 2019 at 3:20 pm
E tập sáng sớm thi e nên ăn gi
Linh Nguyễn December 20, 2019 at 3:20 pm
Bạn ơi mình nghĩ bạn nên sử dụng để cho chất lượng video tốt hơn, âm thanh không bị ồn dễ nghe hơn nhé
thu nguyệt December 20, 2019 at 3:20 pm
Chi jumi giam dc can la nho a dung hok
phim kìa ,com December 20, 2019 at 3:20 pm
rất tuyệt bạn ơi
Minh Đức December 20, 2019 at 3:20 pm
Video hay qua.
Trúc an Trần December 20, 2019 at 3:20 pm
Tks A đã chia sẽ
Nguyễn Đức December 20, 2019 at 3:20 pm
Hay -15/9/2019
Thư An December 20, 2019 at 3:20 pm
Tui ăn rồi ma vẫn ểu oải là sao ta 😅
giahuy phamnguyen December 20, 2019 at 3:20 pm
Tư vấn giúp mình với
Khi tâp squat thường mỏi chân thì nên ngồi hay đứng sẽ tết hơn
Mong ban tư vấn giúp
Vu Nguyen December 20, 2019 at 3:20 pm
Trước khi đi tập em ăn 1 gói ngũ cốc đc không ạ
Phương Thanh December 20, 2019 at 3:20 pm
Ăn bánh mì trứng trước tập có áp dụng đối với người giảm cân k anh?
Vang Thi December 20, 2019 at 3:20 pm
A oi. Vd 5h sáng e đi tập. Z là truoc đó 4h30 e ăn 1 hột vịt luột voi uong nuoc truoc nua tiếng đuoc không
Minh Thach December 20, 2019 at 3:20 pm
Ăn gì nói mẹ đi dài dòng quá
Tân Bùi December 20, 2019 at 3:20 pm
Ăn 3 quả trứng gà luộc trc khi tập đc ko anh??
bóng tối thiên thần December 20, 2019 at 3:20 pm
có rất nhiều người phụ nữ sợ mập đi tập không ăn hôm nay mình coi để hiểu hơn