MÔNG TO – ĐÙI KHÔNG TO – Chỉ 30 phút Yoga mỗi ngày
✅ ĐÙI THON – MÔNG NỞ với YOGA
✅ Bài tập yoga giúp đùi thon, mông nở chỉ 30 phút yoga tại nhà.
✅ Tập thường xuyên để có kết quả tốt.

#yogachomoinguoi #yogalunathai #yogaonline #lunathaiyoga
#yogagiammo #Yogaduithonmongno

Để có thể đạt được kết quả tập luyện tốt nhất cần nhớ :
1, Khởi động kỹ trước khi tập : xem thêm tại đây:

2, Nằm thư giãn vào cuối mỗi buổi tập để thu hồi lại năng lượng : xem thêm tại đây :
3, Luôn dõi theo hơi thở và chú ý hít thở đúng theo lời dẫn của Luna .
4, Tập theo khả năng của mình (không nên cố quá ), nếu mệt các bạn nên dừng lại nghỉ .
5, Luôn chú ý theo từng hướng dẫn của Luna trong khi tập .
6, Nếu được , ngoài tập Yoga bạn nên thiền mỗi ngày để giúp thân tâm an lạc , xem thêm bài thiền của Luna tại đây:
7, Tập theo đúng những bài phù hợp (Luna có Yoga Cơ bản đến nâng cao , yoga giảm mỡ thừa , yoga Bầu , yoga trẻ em , ….)
8, Xem thêm các bài hướng dẫn về cách tập đúng trong từng động tác tại Kênh của Luna .

**************************************************
Follow Luna Thái tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Subscribe Kênh Youtube YOGA LUNA THÁI tại:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Facebook cá nhân:
★Liên hệ cộng tác: [email protected]
★ Hotline: 0985.060.558
© Bản quyền thuộc về Luna Thái Yoga
© Copyright by Luna Thái Yoga ☞ Do not Reup

source: https://otrasnoviaxeiro.com/

Xem thêm các bài viết về Kinh Doanh: https://otrasnoviaxeiro.com/category/lam-dep/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Comments

Yoga Luna Thái November 29, 2019 at 1:26 am

MÔNG TO – ĐÙI KHÔNG TO – Chỉ 30 phút Yoga mỗi ngày

✅ ĐÙI THON – MÔNG NỞ với YOGA

✅ Bài tập yoga giúp đùi thon, mông nở chỉ 30 phút yoga tại nhà.

✅ Tập thường xuyên để có kết quả tốt.

Reply

Minh Phuong Pham Ngoc November 29, 2019 at 1:26 am

Bạn có bài tập yoga nào về lưng không? Vì mình muốn giảm mỡ lưng chút nữa để diện đầm 😜😜. Cám ơn bạn

Reply

Luyen Phung November 29, 2019 at 1:26 am

Chậm rãi và tập trung . Mình thích video như thế này

Reply

Luyen Phung November 29, 2019 at 1:26 am

Thank video của bạn

Reply

Thiên Nhiên Muôn Loài November 29, 2019 at 1:26 am

hay qua em.

Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *