Ryan Long Fitness December 20, 2019 at 5:34 pm Inbox fanpage để đăng ký các gói tập luyện cùng #hlvryanlongfitness nhé https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/ Mua các sản phẩm TPBS tại website http://www.ryanlongfitness.com/ Sub kênh và share video giùm mình để kênh mau đạt 1,000,000 Sub nhé https://goo.gl/WWkOEO Reply
DUC THANH BUI December 20, 2019 at 5:34 pm Mọi người ai tập rồi có thấy hiệu quả ko em tập hơn 2 tuần hình như vẫn vậy có phải do cả chế độ ăn ko a Reply
XiaoDi TV December 20, 2019 at 5:34 pm Anh ơi cho em hỏi là em lớp 11 cao 1 mét 67 nặng 60kg năm nay 17 tuổi em có nên giảm cân không anh .hay là vừa rôi.em cảm ơn anh trước ạ Reply
long nakaroth December 20, 2019 at 5:34 pm 1m50 nặng 39kg lớp 10 mỡ bụng nhiều tập có hiệu quả không anhMong anh rep😭😭😭 Reply
AG Gaming December 20, 2019 at 5:34 pm Tập cái này có giảm mỡ bụng ko v a chứ em tập thấy nhứt bụng quá à Reply
Đạt Lâm Thành December 20, 2019 at 5:34 pm Tập gym đúng đau k j tả nỗi thốn ai đồng tình cho 1like Reply
Hương Giang December 20, 2019 at 5:34 pm Anh ơii cho e hỏi với vd 1 ngày e tập cardio vs bụng thì e nên tập bụng hay cardio đầu tiên ạ ?? Em cảm ơn Reply
Thông Nguyễn December 20, 2019 at 5:34 pm Huhu bụng e mỡ nhóc số đo là 72 …tập biết nào mới 6 múi Reply
Nam Moto R December 20, 2019 at 5:34 pm 1m70 nặng 76kg ạ tập bài này có đc k và chế độ ăn uống ra sao ạ? Reply
Tít Tát official December 20, 2019 at 5:34 pm A ơi cho e hỏi e đag tập bài này 3 ngày theo anh như video k bỏ cuộc ạ ,bụng em cũng có chút mỡ em đag tập theo để giảm mỡ …. Cho e hỏi tập khoảng bao lâu thì có kếy quả …. Mong anh trả lời ạ …. Em cảm ơn anh nhiều ❤️ Reply
Anh Đặng December 20, 2019 at 5:34 pm A ơi 2 bên eo e to. E muốn tập cho nhỏ lại thì pải lsao ạ. Chạy bộ mỗi sáng có giảm đk k ạ Reply
Nguyễn Đức Anh December 20, 2019 at 5:34 pm Anh ơi, em tập được khoảng 1 tuần, kèm chế độ ăn uống hợp lí, chạy bộ. Tự nhiên bụng em nó đau không chịu nổi. Nên tiếp tục hay sao ạ? Reply
Tấn Hưng Võ December 20, 2019 at 5:34 pm Anh ơi nếu em chăm chỉ tập theo bài tập này thì khoảng bao lâu em có thể 55 kg hiện tại em 64kg Reply
Den Gaden December 20, 2019 at 5:34 pm cu an it dinh duong lam viec nhieu thoi gian giam het ko can tap con nhung nguoi map ham an lam bieng thi tap khi ji cho met Reply
Comments
Ryan Long Fitness December 20, 2019 at 5:34 pm
Inbox fanpage để đăng ký các gói tập luyện cùng #hlvryanlongfitness nhé
https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
Mua các sản phẩm TPBS tại website http://www.ryanlongfitness.com/
Sub kênh và share video giùm mình để kênh mau đạt 1,000,000 Sub nhé https://goo.gl/WWkOEO
Tùng Trần December 20, 2019 at 5:34 pm
Mớ bụng nhiều quá rui muon dk 6 múi ☺️
Game vs Music December 20, 2019 at 5:34 pm
Bài này đốt bao nhiêu caloes vậy anh ?
tiên Phạm December 20, 2019 at 5:34 pm
Em là con gái tập đc ko anh
Tròn Nguyễn December 20, 2019 at 5:34 pm
Body vậy mà tập bụng j a
Tien Nguyen December 20, 2019 at 5:34 pm
Bài tập này tốn bn calories z ạ
Míao Xiaomi December 20, 2019 at 5:34 pm
Đuối nhất là plank trời ơi
Míao Xiaomi December 20, 2019 at 5:34 pm
Nữ tập dc k ạ
ngocthao nguyen December 20, 2019 at 5:34 pm
Tập 8p như v thì giảm đc bao nhiêu calo ạ ?
Do Toduc December 20, 2019 at 5:34 pm
Hhh
KINBA Z7 December 20, 2019 at 5:34 pm
hiệu quả k
Nguyễn Hiền December 20, 2019 at 5:34 pm
Vd 1ngay tập 30p hay 1tieng có sao khg Ạ
Tùng Lê December 20, 2019 at 5:34 pm
Tập bnhiu lần 1 tuần vậy anh??
DUC THANH BUI December 20, 2019 at 5:34 pm
Mọi người ai tập rồi có thấy hiệu quả ko em tập hơn 2 tuần hình như vẫn vậy có phải do cả chế độ ăn ko a
Thuận Minh December 20, 2019 at 5:34 pm
Ngày nào cũng tập để giảm mỡ bụng đc ko anh
XiaoDi TV December 20, 2019 at 5:34 pm
Anh ơi cho em hỏi là em lớp 11 cao 1 mét 67 nặng 60kg năm nay 17 tuổi em có nên giảm cân không anh .hay là vừa rôi.em cảm ơn anh trước ạ
long nakaroth December 20, 2019 at 5:34 pm
1m50 nặng 39kg lớp 10 mỡ bụng nhiều tập có hiệu quả không anh
Mong anh rep😭😭😭
AG Gaming December 20, 2019 at 5:34 pm
Tập cái này có giảm mỡ bụng ko v a chứ em tập thấy nhứt bụng quá à
KT Kênh Phim Hay December 20, 2019 at 5:34 pm
A Long đẹp trai quá à 😀
Nc dễ nghe nữa ♥
Quang Mai December 20, 2019 at 5:34 pm
Bài tập bụng này ngày nào cũng tập hả anh
Đạt Lâm Thành December 20, 2019 at 5:34 pm
Tập gym đúng đau k j tả nỗi thốn ai đồng tình cho 1like
Reup Video December 20, 2019 at 5:34 pm
Em bị mỡ bụng nhiều tạp cái này gíamr ổn k a
Phát Trần Huy December 20, 2019 at 5:34 pm
tập nhiều lần nó đâu có s ko anh
Hương Giang December 20, 2019 at 5:34 pm
Anh ơii cho e hỏi với vd 1 ngày e tập cardio vs bụng thì e nên tập bụng hay cardio đầu tiên ạ ?? Em cảm ơn
Thông Nguyễn December 20, 2019 at 5:34 pm
Huhu bụng e mỡ nhóc số đo là 72 …tập biết nào mới 6 múi
JIKE _VN December 20, 2019 at 5:34 pm
Tay, chân điều mạnh, có cái bụng 2 ngấn
Huân Nguyễn December 20, 2019 at 5:34 pm
8p dài nhất cuộc đời. Mệt dã man
Nam Moto R December 20, 2019 at 5:34 pm
1m70 nặng 76kg ạ tập bài này có đc k và chế độ ăn uống ra sao ạ?
Nhan Nguyen December 20, 2019 at 5:34 pm
đau dạ dày tập như thế này có ảnh hưởng không ạ ?
Tít Tát official December 20, 2019 at 5:34 pm
A ơi cho e hỏi e đag tập bài này 3 ngày theo anh như video k bỏ cuộc ạ ,bụng em cũng có chút mỡ em đag tập theo để giảm mỡ …. Cho e hỏi tập khoảng bao lâu thì có kếy quả …. Mong anh trả lời ạ …. Em cảm ơn anh nhiều ❤️
Quang Cao bồi December 20, 2019 at 5:34 pm
s e tập cứ bị đau đầu là s vậy a
trương Thị kim bình December 20, 2019 at 5:34 pm
tr ơ! Lôi lại tập đúi quá😥
Nguyen Cuong December 20, 2019 at 5:34 pm
Bài này đốt bao nhiêu calo z ạ
thành nguyễn December 20, 2019 at 5:34 pm
đau bung qua chú oi con tqp muoncchet
Văn Thanh December 20, 2019 at 5:34 pm
Đau bụng quá anh ơi
Anh Đặng December 20, 2019 at 5:34 pm
A ơi 2 bên eo e to. E muốn tập cho nhỏ lại thì pải lsao ạ. Chạy bộ mỗi sáng có giảm đk k ạ
Nguyễn Đức Anh December 20, 2019 at 5:34 pm
Anh ơi, em tập được khoảng 1 tuần, kèm chế độ ăn uống hợp lí, chạy bộ. Tự nhiên bụng em nó đau không chịu nổi. Nên tiếp tục hay sao ạ?
Liêm Đổ December 20, 2019 at 5:34 pm
Ngực ok rồi
okazaki tomoya December 20, 2019 at 5:34 pm
e tập chỉ thấy đau lưng chứ ko đau cơ bụng @@
slender man December 20, 2019 at 5:34 pm
Chiều mình tập có giảm không anh
Liên Quân Mobile December 20, 2019 at 5:34 pm
mỗi lần Tập bao nhiêu cái anh
Tấn Hưng Võ December 20, 2019 at 5:34 pm
Anh ơi nếu em chăm chỉ tập theo bài tập này thì khoảng bao lâu em có thể 55 kg hiện tại em 64kg
Hoàng Trung Anh December 20, 2019 at 5:34 pm
Chỉ cần tập 8p 1 ngày thui ak anh
TG Aric December 20, 2019 at 5:34 pm
Ăn chuối có tốt khi mìn tập thể hình ko anh :v
PVA4 huy of war December 20, 2019 at 5:34 pm
Khoảng bao lâu hiệu quá anh
Den Gaden December 20, 2019 at 5:34 pm
cu an it dinh duong lam viec nhieu thoi gian giam het ko can tap con nhung nguoi map ham an lam bieng thi tap khi ji cho met
Daat Nguyen December 20, 2019 at 5:34 pm
Em đang tập với 1 chị HLV chuyên về cariô l