16/12/2019 tập để cuối tháng mặc váy dạ hội 😢 Mong là k bỏ dở như bao lần trc 😅 1.ngày một tập mỏi bã tay 2.ngày 2 k khác gì ngày một 3.như trên Tuy nhiên k thể bỏ cuộc được , cố lên ace ơi
OMFG I thought this was bullshit in round 1 but when it comes to round 3 and then 4 I become the bullshit myself. This is exhausting as hell but so worth it because I can feel the burn at my arms and I feel good finishing this. Thanks Hana. Day1: December 12th
Comments
Gianghi Phung December 19, 2019 at 5:00 pm
Ngaỳ 2
Chi Phạm December 19, 2019 at 5:00 pm
16/12
Tuyet Nguyen December 19, 2019 at 5:00 pm
Day 1(19/12/2019) ✔
Thao Ta December 19, 2019 at 5:00 pm
Cho mk hỏi tập vào những buổi nào ạ
Thuần Radio December 19, 2019 at 5:00 pm
Mệt chị ơi. Nhưng mà tay giảm trông thấy ^^ bây giờ thoải mái mặc 2 dây rồi :))))
Hương Trương December 19, 2019 at 5:00 pm
Ngày 18/12 bắp tay 27,5. Em đang tập eo và tay để kịp ăn Tết ạ. Mỗi ngày em sẽ cmt ở đây. 1 tháng sau em sẽ đo kết quả ạ!
trang trần December 19, 2019 at 5:00 pm
18.12.19
Quang Hiển Phạm December 19, 2019 at 5:00 pm
Ngày 1
Tuyên Thủy December 19, 2019 at 5:00 pm
Chị ơi, bắp tay em toàn mỡ với bự lắm, bài tập này có làm bắp tay em to lên có k ạ???
Vanmai Hothi December 19, 2019 at 5:00 pm
Ngày thứ 2 tập. Tay nhức quá nhưng cố gắng
Phương Thủy Bùi Trần December 19, 2019 at 5:00 pm
16/12/2019 tập để cuối tháng mặc váy dạ hội 😢
Mong là k bỏ dở như bao lần trc 😅
1.ngày một tập mỏi bã tay
2.ngày 2 k khác gì ngày một
3.như trên
Tuy nhiên k thể bỏ cuộc được , cố lên ace ơi
Tứ Trương December 19, 2019 at 5:00 pm
Ngày thứ 3 rồi cố lênnnnn
Thỏ Béo 1997 December 19, 2019 at 5:00 pm
Hôm nay là ngày thứ hai em tập. Ngày 15/12 /2019,em sẽ đánh dấu mỗi ngày mình tập ở đây để ko bỏ lỡ ngày nào. Bắp tay em bây giờ là 26cm.
Linh Huyền December 19, 2019 at 5:00 pm
15.12.2019 ngày 1
Tiêu Dao December 19, 2019 at 5:00 pm
15/12/2019 ngày đầu tiên tập. Cao 1m68,bắp tay 26 😨😨😨…1 tháng nữa mình sẽ quay lại.
Phạm Phương Anh December 19, 2019 at 5:00 pm
15.12 strar !
Flamingo December 19, 2019 at 5:00 pm
27. 14/12/2019
thao linh December 19, 2019 at 5:00 pm
t sẽ tập từ hnay ngày 13/12/2019 và sẽ cmt mx ngày
ciu ARMY December 19, 2019 at 5:00 pm
Bắt đầu 13_12 :33 Hi vọng tết sẽ giảm 😊 20_1 sẽ ktra kết quả
Thùy Dương December 19, 2019 at 5:00 pm
.
Trúc Nguyễn December 19, 2019 at 5:00 pm
OMFG I thought this was bullshit in round 1 but when it comes to round 3 and then 4 I become the bullshit myself. This is exhausting as hell but so worth it because I can feel the burn at my arms and I feel good finishing this. Thanks Hana.
Day1: December 12th
Hằng Nguyễn December 19, 2019 at 5:00 pm
ngày 1