► Gym là phương pháp luyện tập rất phổ biến và ngày càng được nhiều người lựa chọn nhằm tằng cường sức khoẻ, cải thiện vóc dáng và cơ bắp.
👉Xem thêm:
Thế nhưng, tập gym chỉ phù hợp với bạn khi điều kiện sức khỏe cho phép, nghĩa là cơ thể khỏe mạnh bình thường, không có bệnh. Bởi gym là một môn thể thao kết hợp các yếu tố: sức mạnh, sức bền và các bài tập để tăng độ linh hoạt cho cơ thể.
Với tính chất đặc thù đó của gym. Nếu bạn nằm trong những nhóm người sau đây, thì không nên hoặc không phù hợp với mức độ tập gym:
1. Người có tiền sử liên quan đến các bệnh tim mạch
2. Người có bệnh lý về cơ, xương khớp
3. Người có bệnh lý về đường hô hấp
4. Người mắc bệnh dạ dày
5. Những người bị bệnh rối loạn chuyển hoá
Vậy ta nên làm gì để tập gym được an toàn?
👉

=============================
►Hãy đăng ký kênh (Subscribe): 👉 để không bỏ lỡ những video mới nhất của “check sức khỏe” các bạn nhé!
#checksuckhoe #CSK
CHÚC CÁC BẠN NHIỀU SỨC KHỎE !!!
————————————————————–
►Video có thể có sử dụng nội dung chứa bản quyền dựa trên luật sử dụng hợp lý Fair Use ( Mọi vấn đề vi phạm chính sách, nguyên tắc cộng đồng, luật bản quyền xin liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua email: [email protected]

source: https://otrasnoviaxeiro.com/

Xem thêm các bài viết về Kinh Doanh: https://otrasnoviaxeiro.com/category/suc-khoe/

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Comments

Cường Phạm November 22, 2019 at 4:38 pm

Dạ dày

Reply

Ut Nguyen November 22, 2019 at 4:38 pm

Cảm ơn nhiều

Reply

ẩm thực vlogs November 22, 2019 at 4:38 pm

ko nên tập khi sức khỏe có vấn đề

Reply

04Reset November 22, 2019 at 4:38 pm

hả, thật vậy ư, mà đúng tăng nhịp tim cũng nguy hiểm

Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *